พุทธวจน อานาปานสติ ละได้เสียซึ่งความฟุ้งซ่าน

อานาปานสติ ละได้เสียซึ่งความฟุ้งซ่าน

ภิกษุทั้งหลาย ! ธรรม ๓ ประการนี้ ๓ ประการอย่างไรเล่า คือ ความเป็นผู้ว่ายาก ๑, ความผู้มีมิตรชั่ว ๑, ความฟุ้งซ่านแห่งจิต ๑.

ภิกษุทั้งหลาย ! นี้แล ธรรม ๓ ประการ.

ภิกษุทั้งหลาย ! ธรรม ๓ ประการอันภิกษุพึง ทำให้เจริญเพื่อละธรรม ๓ ประการเหล่านี้ ๓ ประการอย่างไรเล่า ? คือ :-

(๑) ความเป็นผู้ว่าง่าย อันภิกษุพึงให้เจริญเพื่อละความเป็นผู้ว่ายาก;

(๒) ความเป็นผู้มีมิตรดี อันภิกษุพึงให้เจริญเพื่อละความเป็นผู้มีมิตรชั่ว;

(๓) อานาปานสติ อันภิกษุพึงให้เจริญเพื่อละความฟุ้งซ่านแห่งจิต.

ภิกษุทั้งหลาย ! นี้แลธรรม ๓ ประการ อันภิกษุพีงทำให้เจริญ เพื่อละธรรม ๓ ประการเหล่านั้น.

ฉกฺก. อํ. ๒๒/๔๑๘/๓๘๖